Как снять напряжение - методы управления напряжением

Описанные методы требуют время, чтобы культивировать напряжение, но они  хорошо справляются с данной задачей.  Ваша окончательная цель - сделать их своей  привычкой, чтоб они стали частью вас.

Подробнее...

Несколько Удивительно Быстрых и Простых Методов Почувствовать Себя Счастливее

 

Все люди иногда испытывают грусть и тоску. И это естественно. Но некоторые застревают на  эмоциональном унынии и забывают, как быстро можно почувствовать себя счастливее. Вот семь основных методов, которые помогут вам поднять ваше настроение.

Подробнее...

Лучшие способы вернуть радость в жизни

Для исполнения желаний важно уметь испытывать радость в жизни. Это одно из обязательных условий и нужно его соблюдать. И сознательно искать те средства, которые способны подарить вам удовольствие и положительные эмоции.

Что это за способы?

Подробнее...

Пять правил снятия тревоги и беспокойства на пути к успеху

1."Тревожьтесь до того, как сделали ставку, а не когда колесо уже вращается".

Беспокойство допустимо только на стадии планирования и принятия решений относительно образа действий, но когда решение принято и необходимо приступить к исполнению, надо отбросить всякую ответственность за исход дела. Другими словами, "растормозить" свой интеллектуальный и практический механизм, позволив им действовать свободно и непринужденно, и тогда они дают двойную отдачу.

Подробнее...

Как избавиться от комплекса неполноценности.

По меньшей мере 95 процентов всех людей в какой-то степени испытывают или испытывали в прошлом чувство собственной неполноценности, а для миллионов это самое ощущение неполноценности все еще остается серьезным препятствием на пути к преуспеванию и счастью.

Подробнее...

загрузка...