Как визуализировать - основная схема визуализации

Расслабление

1. Найдите тихое место с мягким освещением. Закройте дверь и поудобнее устройтесь на стуле или в кресле. Ноги поставьте так, чтобы стопы полностью касались пола. Закройте глаза.

Подробнее...

 Подготовка к созидательной визуализации

Активизируем энергию

Перед тем как вы приступите к практическим занятиям по визуализации, необходимо активизировать свою психическую энергию. Ниже предлагается два варианта освобождения тела от энергетических блоков. Эти медитации помогут вам глубоко расслабиться и наполниться энергией.

Подробнее...

Медитация «Сердце – цветок» -   практика медитации

Еще один вид медитации, который возможно, вызовет отклик в вашей душе. Особенно подойдет натурам творческим и романтическим.

Подробнее...

Техника медитации - Внутренний свет

 

Техника медитации «Внутренний свет» позволит вам ощутить внутреннюю силу, которую можно направить на сопротивление болезням. Такая сила есть в каждом из нас.

Подробнее...

Цветная медитация – медитативная техника

Существуют самые разные виды медитации. Одним из самых сильных и ярких способов обрести здоровье является так называемая цветная медитация.

Подробнее...

загрузка...